Ejercicio

Ring fly brazos doblados
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Ring fly brazos doblados

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intermedio
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pectoral
hombros

Coloca las anillas a la altura de tu cadera y ponte en posición de flexiones, con los brazos un poco flexionados, realiza una apertura hacia los laterales, hasta que tu tronco baje a la altura de las anillas, vuelve a la posición inicial para completar una repetición.

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