Transformación cuerpo completo

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Transformación cuerpo completo
Programa
Transformación cuerpo completo
principiante

Acerca de este programa

Utilizando el método de entrenamiento clásico de rutinas de básicos en circuito, también conocido como 'vuelta al mundo' o 'around the world', hemos creado un programa ideal para entrenar de forma sencilla y ganar masa muscular, fuerza y resistencia. Trabajaremos tanto el tren superior como el inferior y podrás mejorar notablemente tu nivel de forma física y tono muscular. La duración aproximada de las rutinas es de 45 minutos y está orientado para deportistas principiantes e intermedios que quieran entrenar de la forma típica utilizada durante el desarrollo de la Calistenia como deporte.

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