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Straddle Planche assistito con elastico
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Straddle Planche assistito con elastico

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intermedio
spalle
pettorali
tricipiti

Posiziona l'elastico su una sbarra e mettila sul fianco, fai una straddle planche con l'aiuto del elastico. Ricorda di regolare l'intensità dell'elastico per aiutarti appena necessario.

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