Jump over the bar

Para ver el contenido exclusivo accede, desde tu móvil, haciendo click en:

Jump over the bar
Programa
Jump over the bar
principiante

Acerca de este programa

Il Jump over the bar è uno dei trucchi di freestyle più semplici e un buon modo per iniziare in questo tipo di movimento. È anche un collegamento che in seguito avrai come risorsa per cambiare direzione nelle tue combinazioni freestyle. Non richiede troppa forza di base, su cui lavoreremo durante le diverse fasi. Raccomandiamo di avere una barra bassa per esercitarsi nelle propedeutiche e usare sbarre che si trovano su un terreno soffice o posizionare un tappetino se possibile per una maggiore sicurezza.

logo
logo
pasa al
siguiente nivel
store
store

Calisteniapp - Calisthenics e Street Workout © 2022

IT