Muscle up agli anelli

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Muscle up agli anelli
Programa
Muscle up agli anelli
intermedio

Acerca de este programa

In questo programma imparerai a eseguire il muscle up agli anelli da 0, a cominciare dall'abituarti agli aspetti tecnici chiave e continuando a costruire la forza specifica di trazione e spinta necessaria per questo movimento. Programma raccomandato per chi possiede un livello intermedio di allenamento già solido nelle basi della calistenia con bilanciere.

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