Desafíos

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21 Días de Flexiones
21 Días de Flexiones

Acerca de este desafío

En este desafío nos centramos en trabajar flexiones de muchos tipos diferentes, empezando por las más sencillas pero cada día avanzando un poco y probando nuevas variedades. Como siempre la dificultad será progresiva, las primeras rutinas te pueden resultar bastante sencillas pero pronto irán aumentando la intensidad, intenta seguir el ritmo y si tienes dificultades, adapta los ejercicios a tu capacidad. Recuerda etiquetar a @calisteniapp para que todos vayamos compartiendo y motivándonos cada día.

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