Desafíos
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Full body conditioning
Acerca de este desafío
En este desafío nos aseguraremos de ponernos en forma, ganar fuerza, volumen y resistencia muscular en todo el cuerpo. La dificultad será progresiva pero avanzará bastante rápido así que... ¡será todo un reto! Si algún ejercicio es demasiado difícil para tu nivel y no puedes hacerlo, cámbialo por otro del día o días anteriores. ¡Recuerda compartir tu progreso con @calisteniapp !
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