Ejercicio

Ejercicios similares

Kip in Straddle

avanzato

Negative da Handstand assistito a Tuck Planche

intermedio

Muscle Up to Front Lever

avanzato

Muscle Up

intermedio

Forbici a terra

principiante

L sit raises laterali alle parallele

intermedio

Seduto sul pavimento con le gambe dritte e i piedi uniti, metti le mani all'altezza del ginocchio, inclina leggermente la schiena in avanti e solleva leggermente entrambe le gambe contemporaneamente, cercando di non inclinarti indietro e poi rimettile sul terreno per completare una ripetizione. Dovresti anche tenere le gambe dritte e i piedi sempre puntati.

También te podría interesar

Creada por

Contacto

Legal

Colaboradores