Ejercicio
Ejercicios similares
Australian Pull ups
principiante
Russian Dips
intermedio
Trazioni supine piccole
principiante
Trazione prone
intermedio
Burpee con trazione
intermedio
Trazioni assistite con elastico
principiante
Australian Chin Ups parziali
Tags
principiante
dorsali
bicipiti
Su una sbarra bassa con presa supina e piedi piatti a terra, eseguire brevi ripetizioni, fino a un angolo di circa 90º.
También te podría interesar
Marino
full body
50 min
intermedio
Sagittario
full body
50 min
intermedio
Grappolo di trazioni
dorsali, bicipiti
30 min
avanzato
Grappolo di trazioni
dorsali, bicipiti
30 min
principiante
Grappolo di trazioni
dorsali, bicipiti
30 min
intermedio
Core Master
addominali, lombari
50 min
principiante
pasa al
siguiente nivel
Colaboradores
Calisteniapp - Calisthenics e Street Workout © 2023