Ejercicio
Ejercicios similares
Negativa da verticale a Bent Arm Planche
intermedio
Supporto a L sit agli anelli
intermedio
Negative da Handstand assistito a Tuck Planche
intermedio
Doppio affondo con burpee e muscle up
avanzato
Push up in apertura scorrevole
intermedio
Archer Push up a typewriter
intermedio
Dips esplosivi spartani con cambio
Tags
avanzato
pettorali
tricipiti
Realizza dei dips esplosivi con una mano davanti all'altra, quando sei in aria, cambia la posizione delle tue mani.
También te podría interesar
Home Initiation
full body
50 min
principiante
Trazioni Principianti
bicipiti, dorsali
20 min
principiante
Superset di Prometeo
full body
45 min
intermedio
Ipertrofia Full Body
full body
1h
intermedio
Kass challenge
pettorali, tricipiti, schiena, bicipiti, spalle
20 min
avanzato
Drop sets doppati full body
full body
45 min
principiante
pasa al
siguiente nivel
Colaboradores
Calisteniapp - Calisthenics e Street Workout © 2022
IT