Ejercicio

Front Lever to Muscle Up agli anelli
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Front Lever to Muscle Up agli anelli

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avanzato
dorsali
pettorali
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bicipiti

Posiziona gli anelli a una media altezza ed esegui un Front Lever con falsa presa, da quella posizione fletti i gomiti e sali a Muscle Up, scendi e allunga il corpo per tornare di nuovo in Front Lever.

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