Ejercicio
Ejercicios similares
Push up a diamante con una palla
intermedio
Handstand push ups fullrom
avanzato
Dips da applausi
avanzato
Muscle Up Olimpico
intermedio
Muscle up presa chiusa
avanzato
Superman push up
avanzato
Kettlebell thrusters
Tags
avanzato
cuadricipiti
femorali
pettorali
spalle
Esegui uno squat con il kettlebell sul petto e, mentre distendi le gambe, utilizza lo slancio per sollevare il kettlebell sopra la testa e stendere le braccia.
También te podría interesar
Todoroki - full body
full body
45 min
intermedio
Core - A casa
core
20 min
intermedio
Tien - Schiena per principianti
bicipiti, schiena
1h
principiante
My Leg Challenge Parte 2
gambe, glutei, polpacci, femorali, cuadricipiti
1h
principiante
Jiren - Pettorale e tricipiti
tricipiti, pettorali
1h
intermedio
Bulma - Cardio a casa
full body
20 min
principiante
pasa al
siguiente nivel
Colaboradores
Calisteniapp - Calisthenics e Street Workout © 2023
IT