Ejercicio

Ejercicios similares

Tuck Planche Press

avanzato

BodyRows bulgari agli anelli

intermedio

Dips isometrici a un braccio

intermedio

Dips con movimento

avanzato

Muscle Up agli anelli

avanzato

Front Lever pull ups a 1 gamba assistito alle parallele

intermedio

Posiziona gli anelli sul fianco e mettiti in una posizione push-up, fletti le spalle in modo da essere completamente allungato e da lì fai un movimento circolare ai lati con entrambe le braccia mentre sollevi il corpo, per finire in una posizione di push up ma con le mani giunte in presa supina, tornare alla posizione di partenza per completare una ripetizione.

También te podría interesar

Creada por

Contacto

Legal

Colaboradores