Ejercicio
Ejercicios similares
Oscillazione a sbarra bassa
principiante
Piegamenti isometrici
principiante
Muscle up agli anelli assistito con elastico
intermedio
Alzate di gambe sul pavimento
intermedio
Push up in verticale assistita con portata ampliata
intermedio
Muscle Up Olimpico
intermedio
Push-up assistite con elastico
Tags
principiante
pettorali
tricipiti
Posiziona l'elastico su una barra e intorno al torace in modo che eserciti una forza verso l'alto e ti aiuti a completare correttamente i push-up, usa altezze e spessori della sbarra diversi per ricevere più o meno assistenza.
También te podría interesar
Pull & Push NoLimits
tricipiti, bicipiti, spalle, core, pettorali, dorsali, avambracci, addominali
1h
avanzato
Prendi il one arm front lever
bicipiti, dorsali, core
45 min
avanzato
Gohan Core Challenge
core, lombari
1h
intermedio
DOOMSDAY SET MT CHALLENGE
full body
20 min
avanzato
Eryc Full Body
full body
60 min
intermedio
Leva posteriore Eren
spalle, tricipiti, pettorali
30 min
intermedio
pasa al
siguiente nivel
Colaboradores
Calisteniapp - Calisthenics e Street Workout © 2022
IT