V sit Raises alle parallele

V sit Raises alle parallele
intermedio


Passaggi dell'esercizio
  • Posizionati in una posizione di fondos con i gomiti sulle barre parallele.

  • Da questa posizione piega le ginocchia verso il petto e poi estendi le gambe, fino a raggiungere una posizione a V

  • Abbassa di nuovo le gambe per completare una ripetizione.