Ejercicio

Skin the cat agli anelli
Ejercicios similares
Body Rows
Body Rows
principiante
Pull-up bulgari agli anelli
Pull-up bulgari agli anelli
intermedio
Australian Pull ups
Australian Pull ups
principiante
L Back Lever agli anelli
L Back Lever agli anelli
intermedio
Supporto a L sit agli anelli
Supporto a L sit agli anelli
intermedio
Trazioni assistite con elastico
Trazioni assistite con elastico
principiante
Skin the cat agli anelli

Tags
principiante
core
spalle
dorsali

Appenditi agli anelli e solleva il corpo fino a quando le gambe non passano tra le mani, continua a completare il giro fino a raggiungere il massimo consentito dall'estensione della spalla, torna alla posizione di partenza per completare una ripetizione, puoi farlo con le gambe flesse o allungato.

También te podría interesar
Schiena Succo

schiena, bicipiti

30 min

avanzato

Front Lever Destruction

schiena, dorsali, core, lombari

45 min

avanzato

Il mio primo giorno nel parco

full body

40 min

principiante

Spinta 0

tricipiti, pettorali

45 min

principiante

Grappolo di trazioni

dorsali, bicipiti

30 min

principiante

Piccolo Giro del mondo

full body

1h

intermedio

logo
logo
pasa al
siguiente nivel
store
store

Calisteniapp - Calisthenics e Street Workout © 2023

IT