Ejercicio

Cuelgue false grip brazos doblados
Ejercicios similares
Dominada ancha en L con giro a neutro
Dominada ancha en L con giro a neutro
intermedio
Fondos con rotación en anillas
Fondos con rotación en anillas
intermedio
Dominadas con agarre amplio
Dominadas con agarre amplio
intermedio
Isométrico dominada supina
Isométrico dominada supina
principiante
Dominadas pronas cortas
Dominadas pronas cortas
principiante
Dead hang
Dead hang
principiante
Cuelgue false grip brazos doblados

Tags
principiante
dorsales
bíceps
antebrazos

Cuelga de las anillas usando un agarre falso, con la muñeca por encima de la parte baja de la anilla, y realiza un aguante isométrico con los brazos flexionados durante un tiempo determinado.

También te podría interesar
Marina

cuerpo completo

50 min

intermedio

Sagitario

cuerpo completo

50 min

intermedio

Clúster De Dominadas

dorsales, bíceps

30 min

avanzado

Clúster De Dominadas

dorsales, bíceps

30 min

principiante

Clúster De Dominadas

dorsales, bíceps

30 min

intermedio

Core Master

abdominales, lumbares

50 min

principiante

logo
logo
pasa al
siguiente nivel
store
store

Calisteniapp - Calistenia y Street Workout © 2023