Intermedio
Remo a una mano en anillas
Biceps - Dorsales - Antebrazos
![Remo a una mano en anillas](https://cdn.calisteniapp.com/images/exercise/full/EX291.jpg)
- Coloca las anillas a una altura media.
- Cuelga con un brazo de una de ellas con los pies apoyados en el suelo.
- Tira con ese brazo hasta que tu pecho llegue a la altura de la anilla.
- Vete alternando brazos e intenta no ayudarte con las piernas en el movimiento.
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Principiante
Biceps ∙ Forearms ∙ Abs ∙ Lats