Ejercicio

Negativa da verticale a Full Planche
Ejercicios similares
Muscle Up agli anelli
Muscle Up agli anelli
avanzato
Supporto con rotazione avanzata agli anelli
Supporto con rotazione avanzata agli anelli
intermedio
Push-up russi agli anelli
Push-up russi agli anelli
intermedio
Piegamenti Aztechi
Piegamenti Aztechi
avanzato
Ripetizione assistita con pali, Impossible Dip
Ripetizione assistita con pali, Impossible Dip
avanzato
Piegamenti spartani
Piegamenti spartani
intermedio
Negativa da verticale a Full Planche

Tags
avanzato
spalle
tricipiti

Da verticale, scendi con le gambe chiuse fino a cercare di tenere una posizione orizzontale a terra, cerca di mantenere la testa il più avanti possibile e cerca la massima mobilità del polso.

También te podría interesar
Grappolo di trazioni

dorsali, bicipiti

30 min

principiante

Tenerife - Dorsali e bicipiti

dorsali, bicipiti

45 min

intermedio

Grappolo di trazioni

dorsali, bicipiti

30 min

avanzato

Muscle Up agli anelli

tricipiti, pettorali, bicipiti, dorsali

45 min

intermedio

Lisette Full Body 3

full body

20 min

principiante

Explosive Full Body - Intermedio

full body

50 min

intermedio

logo
logo
pasa al
siguiente nivel
store
store

Calisteniapp - Calisthenics e Street Workout © 2022

IT