Ejercicio

Piegamento toccando le coscie
Ejercicios similares
Dips con movimento
Dips con movimento
avanzato
Archer Push up
Archer Push up
avanzato
Salire sul muro
Salire sul muro
intermedio
Spiderman push up
Spiderman push up
intermedio
Superman push up
Superman push up
avanzato
Tuck Planche Push ups
Tuck Planche Push ups
intermedio
Piegamento toccando le coscie

Tags
avanzato
pettorali
tricipiti

Esegui flessioni esplosive, in modo da avere il tempo di colpire la coscia con il palmo della mano. Uno degli esercizi più impegnativi con il pettorale.

También te podría interesar
Correzione unilaterale

full body

30 min

intermedio

Tabata classica cardio

full body

4 min

principiante

Superseries Estívaliz parte superiore del corpo

full body

45 min

intermedio

Superset di Prometeo

full body

45 min

intermedio

Nuni Full Body Level 0

full body

45 min

principiante

Italian Superset Pull

tricipiti, pettorali, bicipiti, dorsali

20 min

avanzato

logo
logo
pasa al
siguiente nivel
store
store

Calisteniapp - Calisthenics e Street Workout © 2023

IT