Ejercicio

Frog Stand to Handstand
Ejercicios similares
Front Lever to Back Lever agli anelli
Front Lever to Back Lever agli anelli
avanzato
Hollow dip hold
Hollow dip hold
intermedio
Piegamenti monobraccio con applauso sul petto
Piegamenti monobraccio con applauso sul petto
avanzato
Piegamenti diamanti
Piegamenti diamanti
intermedio
Piegamenti coi gomiti
Piegamenti coi gomiti
avanzato
Full Planche Push up
Full Planche Push up
avanzato
Frog Stand to Handstand

Tags
avanzato
spalle
tricipiti

Mettiti in posizione di frogstand e sali in verticale usando la forza delle tue spalle. Aprire le gambe durante la salita ti aiuterà a farlo più facilmente.

También te podría interesar
Marino

full body

50 min

intermedio

Sagittario

full body

50 min

intermedio

Grappolo di trazioni

dorsali, bicipiti

30 min

avanzato

Grappolo di trazioni

dorsali, bicipiti

30 min

principiante

Grappolo di trazioni

dorsali, bicipiti

30 min

intermedio

Core Master

addominali, lombari

50 min

principiante

logo
logo
pasa al
siguiente nivel
store
store

Calisteniapp - Calisthenics e Street Workout © 2023