Ejercicio

Oap assistito con elastico
Ejercicios similares
Supporto con rotazione avanzata agli anelli
Supporto con rotazione avanzata agli anelli
intermedio
One Arm Tuck Front Lever
One Arm Tuck Front Lever
avanzato
Muscle Up presa mista
Muscle Up presa mista
avanzato
Archer BodyRows agli anelli
Archer BodyRows agli anelli
intermedio
Muscle Up to Front Lever
Muscle Up to Front Lever
avanzato
Russian Dips
Russian Dips
intermedio
Oap assistito con elastico

Tags
intermedio
dorsali
bicipiti

Fissare l'elastico su una sbarra e tienila con la mano libera, in modo da poterti aiutare in salita per completare la trazione, utilizzare diversi spessori dell'elastica per regolare la difficoltà.

También te podría interesar
Marino

full body

50 min

intermedio

Sagittario

full body

50 min

intermedio

Grappolo di trazioni

dorsali, bicipiti

30 min

avanzato

Grappolo di trazioni

dorsali, bicipiti

30 min

principiante

Grappolo di trazioni

dorsali, bicipiti

30 min

intermedio

Core Master

addominali, lombari

50 min

principiante

logo
logo
pasa al
siguiente nivel
store
store

Calisteniapp - Calisthenics e Street Workout © 2023