Ejercicio
Ejercicios similares
One Arm Front Lever assistito alla spalla
avanzato
Ring Flys
intermedio
Australian Chin Ups
principiante
Trazione prona Isometria
principiante
Trazioni supine piccole
principiante
Trazioni neutre
intermedio
Pull parziale in Tuck Back Lever supino
Tags
intermedio
bicipiti
spalle
Mettiti in posizione tuck back lever con presa supina ed esegui piccoli pull, flettendo le braccia, indipendentemente dal fatto che il raggio di movimento non sia molto ampio.
También te podría interesar
Marino
full body
50 min
intermedio
Sagittario
full body
50 min
intermedio
Grappolo di trazioni
dorsali, bicipiti
30 min
avanzato
Grappolo di trazioni
dorsali, bicipiti
30 min
principiante
Grappolo di trazioni
dorsali, bicipiti
30 min
intermedio
Core Master
addominali, lombari
50 min
principiante
pasa al
siguiente nivel
Colaboradores
Calisteniapp - Calisthenics e Street Workout © 2023