Ejercicio

Pull up walk
Ejercicios similares
Giro al mondo alle parallele
Giro al mondo alle parallele
principiante
Russian Twist
Russian Twist
intermedio
Side Plank
Side Plank
principiante
Wide Planche Lean
Wide Planche Lean
intermedio
Tuck pull ups agli anelli
Tuck pull ups agli anelli
intermedio
Tuck Front Lever raises one arm
Tuck Front Lever raises one arm
avanzato
Pull up walk

Tags
intermedio
addominali
dorsali
bicipiti

In una sbarra esegui pull-up mentre muovi i piedi per fare dei passi con la salita, in modo che dia l'impressione che stai salendo una scala immaginaria, si abbassa, ripercorrendo i tuoi passi.

También te podría interesar
Marino

full body

50 min

intermedio

Sagittario

full body

50 min

intermedio

Grappolo di trazioni

dorsali, bicipiti

30 min

avanzato

Grappolo di trazioni

dorsali, bicipiti

30 min

principiante

Grappolo di trazioni

dorsali, bicipiti

30 min

intermedio

Core Master

addominali, lombari

50 min

principiante

logo
logo
pasa al
siguiente nivel
store
store

Calisteniapp - Calisthenics e Street Workout © 2023