Ejercicio

Headbangers
Ejercicios similares
Tuck Front Lever One arm asistito al polso
Tuck Front Lever One arm asistito al polso
avanzato
Pullover Strict
Pullover Strict
intermedio
Front Lever agli Anelli
Front Lever agli Anelli
avanzato
One arm Front Lever assistita dal gomito
One arm Front Lever assistita dal gomito
avanzato
Muscle up agli anelli assistito con elastico
Muscle up agli anelli assistito con elastico
intermedio
Dondolare e mezzo giro
Dondolare e mezzo giro
intermedio
Headbangers

Tags
avanzato
dorsali
bicipiti

Posizionati con una presa supina e il mento sopra la barra ed esegui ripetizioni all'indietro, cercando di abbassare il meno possibile, come se il movimento fosse orizzontale.

También te podría interesar
Lisette Full Body 3

full body

20 min

principiante

Set Pettorali e Tricipiti Avanzato

tricipiti, pettorali

20 min

avanzato

Kettlebell Fullbody avanzato

full body

30 min

avanzato

CARDIO COCA COLA

full body

45 min

intermedio

Buff Full Body (a casa)

full body

20 min

intermedio

Daniel Laizans one arm front lever

bicipiti, dorsali, core

30 min

avanzato

logo
logo
pasa al
siguiente nivel
store
store

Calisteniapp - Calisthenics e Street Workout © 2023

IT