Ejercicio

Push up assistiti in verticale con zavorra
Ejercicios similares
Bulgarian Dip Agli anelli
Bulgarian Dip Agli anelli
intermedio
Pike push up
Pike push up
intermedio
Piegamenti coi gomiti
Piegamenti coi gomiti
avanzato
Muscle Up Olimpico
Muscle Up Olimpico
intermedio
Back Lever a 45º
Back Lever a 45º
intermedio
Back Lever
Back Lever
avanzato
Push up assistiti in verticale con zavorra

Tags
avanzato
spalle
pettorali
tricipiti

Indossa un gilet zavorrato, uno zaino o simile per aggiungere peso alle vostre flessioni assistite.

También te podría interesar
Core - A casa

core

20 min

intermedio

Marino

full body

50 min

intermedio

Endurance Challenge 1 - Javi Ales

bicipiti, dorsali

20 min

intermedio

Grappolo di trazioni

dorsali, bicipiti

30 min

principiante

Ferrum

spalle, tricipiti

50 min

intermedio

Ipertrofia schiena e bicipiti

dorsali, bicipiti

50 min

intermedio

logo
logo
pasa al
siguiente nivel
store
store

Calisteniapp - Calisthenics e Street Workout © 2023

IT