Ejercicio

L sit raises laterali alle parallele
Ejercicios similares
Half Front Lever
Half Front Lever
intermedio
Tornado swing e tre quarti di giro
Tornado swing e tre quarti di giro
intermedio
Tornado swing e mezzo giro
Tornado swing e mezzo giro
intermedio
Skin The Cat
Skin The Cat
principiante
L sit isometrico seduto sulla barra
L sit isometrico seduto sulla barra
intermedio
L sit raises a sbarra
L sit raises a sbarra
intermedio
L sit raises laterali alle parallele

Tags
intermedio
addominali
obliqui

Esegui un sollevamento a L in basso, ma quando le gambe sono inclinate di 90 °, ruota l'anca, flettendo con l'obliquo in modo che i piedi si spostino da un lato.

También te podría interesar
Marino

full body

50 min

intermedio

Sagittario

full body

50 min

intermedio

Grappolo di trazioni

dorsali, bicipiti

30 min

avanzato

Grappolo di trazioni

dorsali, bicipiti

30 min

principiante

Grappolo di trazioni

dorsali, bicipiti

30 min

intermedio

Core Master

addominali, lombari

50 min

principiante

logo
logo
pasa al
siguiente nivel
store
store

Calisteniapp - Calisthenics e Street Workout © 2023