Ejercicio

Strict Muscle Up
Ejercicios similares
90° push ups
90° push ups
avanzato
Curl Biceps agli anelli
Curl Biceps agli anelli
intermedio
Korean Dips
Korean Dips
intermedio
Piegamenti coi pugni
Piegamenti coi pugni
intermedio
Piegamento toccando le coscie
Piegamento toccando le coscie
avanzato
Tornado swing e quarto di giro
Tornado swing e quarto di giro
intermedio
Strict Muscle Up

Tags
avanzato
dorsali
bicipiti
pettorali
tricipiti

Muscle Up in modo normale ma mantenendo le gambe dritte, senza flettere le ginocchia o senza portare i piedi in avanti a più di 30 cm dalla barra.

También te podría interesar
Get Flexi

full body

20 min

principiante

Jiusse Shoulder Explosive

tricipiti, pettorali, spalle, trapezio

20 min

avanzato

Todoroki - full body

full body

45 min

intermedio

Handstand Strength

spalle, tricipiti

50 min

intermedio

Fuerteventura full body dropsets

full body

20 min

intermedio

EMOM Trazioni

dorsali, bicipiti

21 min

intermedio

logo
logo
pasa al
siguiente nivel
store
store

Calisteniapp - Calisthenics e Street Workout © 2022

IT