Ejercicio

Strict Muscle Up
Ejercicios similares
Pike push up
Pike push up
intermedio
Dips con Hollow
Dips con Hollow
intermedio
Trazioni Esplosive con presa Neutra
Trazioni Esplosive con presa Neutra
intermedio
Pike push up agli anelli
Pike push up agli anelli
intermedio
Back Lever
Back Lever
avanzato
Dips a sbarra con hollow
Dips a sbarra con hollow
avanzato
Strict Muscle Up

Tags
avanzato
dorsali
bicipiti
pettorali
tricipiti

Muscle Up in modo normale ma mantenendo le gambe dritte, senza flettere le ginocchia o senza portare i piedi in avanti a più di 30 cm dalla barra.

También te podría interesar
Endurance Challenge 3 - Javi Ales

tricipiti, pettorali, bicipiti, dorsali

20 min

avanzato

One For All - Trazioni Esplosive

bicipiti, dorsali

45 min

intermedio

Lazar Tecnica di Pettorali

pettorali

20 min

intermedio

CTeam 1 Full Body a casa

full body

45 min

intermedio

Trazioni Principianti

bicipiti, dorsali

20 min

principiante

Kettlebell fullbody principiante

full body

20 min

principiante

logo
logo
pasa al
siguiente nivel
store
store

Calisteniapp - Calisthenics e Street Workout © 2023

IT