Intermedio
Trazione larga con giro a neutro
Bicipiti - Avambracci - Dorsali
![Trazione larga con giro a neutro](https://cdn.calisteniapp.com/images/exercise/full/EX400.jpg)
- Appendi alle anelli in posizione di trazione supina con presa ampia.
- Esegui una trazione mentre ruoti le anelli per finire in posizione di presa neutra.
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