Ejercicio

Ejercicios similares

Remos arqueros en anillas

intermedio

Pullover en barra baja

principiante

Dominadas con pasos

intermedio

Dominada ancha en L con giro a neutro

intermedio

Isométrico arriba-medio-abajo

principiante

Cuelgue false grip brazos doblados

principiante

Colócate de pie con la kettlebell en una mano y realiza el movimiento de flexión de codos, partiendo de la posición totalmente extendida hasta que la mano llegue a la altura de tu hombro. Intenta no realizar impulsos o inercias con la espalda o el cuerpo en general para que el movimiento sea estricto. Ajusta el peso de la kettlebell para ajustar la dificultad.

También te podría interesar

Creada por

Contacto

Legal

Colaboradores