Lleva la barbilla de una mano a otra sin que la misma baje de la altura de la barra, cuando vas hacia un lado estiras el otro brazo.
cuerpo completo
50 min
intermedio
cuerpo completo
50 min
intermedio
dorsales, bíceps
30 min
avanzado
dorsales, bíceps
30 min
principiante
dorsales, bíceps
30 min
intermedio
abdominales, lumbares
50 min
principiante
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