dorsales, bíceps
30 min
avanzado
dorsales, bíceps
45 min
intermedio
tríceps, pectoral, bíceps, dorsales
45 min
intermedio
espalda, dorsales, core, lumbares
45 min
avanzado
dorsales, bíceps, pectoral, tríceps
45 min
intermedio
dorsales, core
45 min
intermedio
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