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Hefesto Parcial en Anillas
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Hefesto Parcial en Anillas

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En unas anillas a una altura baja, posiciónate sobre ellas y con un agarre supino, desciende controladamente hasta que tus brazos formen un ángulo de 90 grados, luego sube hasta quedar nuevamente por encima de las anillas. Es importante mantener siempre un agarre falso para que puedas jalar con comodidad y evita para los 90 grados para adaptarte poco a poco al movimiento.

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