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Korean dips con extensión
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Colócate sentado en la barra, con agarre supino y déjate caer hasta flexionar los brazos más de 90º. En ese punto, intenta alejar el cuerpo lo máximo posible de la barra, extendiendo los brazos y llevando la cadera hacia delante. Luego vuelve hacia atrás y completa el korean dip volviéndote a subir a la barra.

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