Ejercicio

Sentadilla y press con kettlebell
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Sentadilla y press con kettlebell

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Realiza una sentadilla con peso añadido, agarrando la kettlebell cerca de tu pecho y al extender las piernas, extiende los brazos hacia arriba. Vuelve a la posición inicial para completar una repetición, puedes ajustar la dificultad variando el peso añadido.

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