Dominadas en agarre mixto

Dominadas en agarre mixto
intermedio


Pasos del ejercicio
  • Colócate con una mano en agarre supino y la otra en agarre prono y el cuerpo ladeado.

  • Realiza dominadas a rango completo.

  • Vete variando la colocación de las manos para evitar descompensaciones.

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