Ejercicio

Dominadas en agarre mixto
Ejercicios similares
Remo en L en anillas
Remo en L en anillas
intermedio
Muscle up olímpico
Muscle up olímpico
intermedio
Remo en barra
Remo en barra
avanzado
Muscle up a front lever
Muscle up a front lever
avanzado
Dominadas supinas negativas
Dominadas supinas negativas
principiante
Muscle up con cambio de agarre
Muscle up con cambio de agarre
avanzado
Dominadas en agarre mixto

Tags
intermedio
dorsales
bíceps

Colócate con una mano en agarre supino y la otra en agarre prono, el cuerpo ladeado y realiza dominadas. Vete variando la colocación de las manos para evitar descompensaciones.

También te podría interesar
Lievsthenic Core Correction

core

20 min

intermedio

Core Correction

abdominales

20 min

avanzado

70's WOD Challenge Individual

cuerpo completo

20 min

avanzado

L sit reinforcement

abdominales, lumbares

40 min

principiante

Clúster De Dominadas

dorsales, bíceps

30 min

intermedio

Tenerife - Dorsal y bíceps

dorsales, bíceps

45 min

intermedio

logo
logo
pasa al
siguiente nivel
store
store

Calisteniapp - Calistenia y Street Workout © 2023

ES