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Soporte con rotación avanzado en anillas
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Soporte con rotación avanzado en anillas

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Sube a las anillas y mantente arriba con los brazos completamente estirados, gira las manos de tal forma que las palmas miren hacia delante, y haz una mayor apertura con tus brazos, de forma que las manos estén unos 30 cm separadas de la cadera. Esta posición es bastante dura de aguantar y te costará dominarla.

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