Bajada de pino a pseudoplancha

Bajada de pino a pseudoplancha
intermedio


Pasos del ejercicio
  • Realiza un pino.

  • Deja que el cuerpo vaya cayendo, al mismo tiempo que flexionas los brazos.

  • Baja hasta la posición paralela al suelo con codos flexionados, no necesitas aguantar dicha posición, sólo marcarla.

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