Ejercicio
Ejercicios similares
Muscle up asistido con banda elástica
intermedio
Straddle planche push ups
avanzado
Tick tock en anillas
avanzado
Impossible dip
avanzado
Pseudoplancha
intermedio
Rotación de hombro externa
principiante
Bajada de pino a pseudoplancha
Tags
intermedio
hombros
tríceps
Realiza un pino y deja que el cuerpo vaya cayendo, al mismo tiempo que flexionas los brazos, hasta bajar a posición paralela al suelo con codos flexionados, no necesitas aguantar dicha posición, sólo marcarla.
También te podría interesar
Hombros y tríceps más fuertes
hombros, tríceps
50 min
intermedio
Hawaii Drop Supersets
cuerpo completo
45 min
intermedio
L sit reinforcement
abdominales, lumbares
40 min
principiante
Home workout - Intermedio
cuerpo completo
50 min
intermedio
Clúster De Dominadas
dorsales, bíceps
30 min
principiante
Cardiomix
cuerpo completo
25 min
intermedio
pasa al
siguiente nivel
Colaboradores
Calisteniapp - Calistenia y Street Workout © 2023
ES