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Bajada de pino a pseudoplancha
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Bajada de pino a pseudoplancha

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intermedio
hombros
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Realiza un pino y deja que el cuerpo vaya cayendo, al mismo tiempo que flexionas los brazos, hasta bajar a posición paralela al suelo con codos flexionados, no necesitas aguantar dicha posición, sólo marcarla.

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