Ejercicio
Ejercicios similares
Rotación de hombro externa
principiante
Straddle planche
avanzado
Flexiones a pino asistidas
intermedio
Lanzadas a bandera en tucked
intermedio
Fondos con rotación en anillas
intermedio
Flexiones esfinge
intermedio
Bajada de pino a pseudoplancha
Tags
intermedio
hombros
tríceps
Realiza un pino y deja que el cuerpo vaya cayendo, al mismo tiempo que flexionas los brazos, hasta bajar a posición paralela al suelo con codos flexionados, no necesitas aguantar dicha posición, sólo marcarla.
También te podría interesar
Lisette Full Body Sin Yerai
cuerpo completo
20 min
principiante
Home workout - Principiante
cuerpo completo
50 min
principiante
Rutina de preparación V sit
pectoral, tríceps, core
60 min
intermedio
Reto De Piernas Inferno Intermedio
piernas, glúteos, gemelos, cuádriceps
45 min
intermedio
Vegeta - Pectoral y Tríceps
tríceps, pectoral
1h
intermedio
Muscle up intermedios por patrón de movimiento
dorsales, bíceps, pectoral, tríceps
45 min
intermedio
pasa al
siguiente nivel
Colaboradores
Calisteniapp - Calistenia y Street Workout © 2022
ES