Ejercicio
Ejercicios similares
Doppio affondo con burpee e trazione
intermedio
Allungando pancake a terra
principiante
Affondo con zavorra
intermedio
Doppio affondi e squat
intermedio
Side Leg Raises
principiante
Bulgarian squat esplosiva
intermedio
Allungamento della catena posteriore sul pavimento
Tags
principiante
gambe
Siediti sul pavimento con le gambe distese e cerca di toccarti le dita dei piedi, mantieniti in quella posizione per un certo tempo.
También te podría interesar
Giro Del Mondo Zavorrato Intermedio
pettorali, tricipiti, schiena, bicipiti
30 min
intermedio
Jett Rope & Core
gambe, polpacci, core
20 min
intermedio
Final God Endurance Battles
full body
20 min
avanzato
Kettlebell Hell
full body
45 min
avanzato
Riscaldamento Specifico delle Spalle
spalle
10 min
principiante
Saibov Challenge Easy Mode
schiena, bicipiti, tricipiti, pettorali
5 min
intermedio
pasa al
siguiente nivel
Colaboradores
Calisteniapp - Calisthenics e Street Workout © 2023
IT