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Dip assistiti con elastici
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Dip assistiti con elastici

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tricipiti

Fissare l'elastico tra le mani e appoggiare i piedi su di esso in modo che eserciti una forza verso l'alto e ti aiuti a completare correttamente i dip, utilizzare diversi spessori di elastico per ricevere più o meno assistenza.

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