Ejercicio

Dips spartani
Ejercicios similares
Negativa da verticale a Bent Arm Planche
Negativa da verticale a Bent Arm Planche
intermedio
Muscle up supino
Muscle up supino
avanzato
Piegamenti isometrici
Piegamenti isometrici
principiante
45º Push up
45º Push up
avanzato
Piegamenti assistiti dalle ginocchia
Piegamenti assistiti dalle ginocchia
principiante
Muscle up presa chiusa
Muscle up presa chiusa
avanzato
Dips spartani

Tags
intermedio
pettorali
tricipiti

Sali sulle parallele con un braccio in avanti dell'altro ed esegue i dips in questa posizione. Alterna il braccio che avanti per evitare scompensi.

También te podría interesar
Marino

full body

50 min

intermedio

Sagittario

full body

50 min

intermedio

Grappolo di trazioni

dorsali, bicipiti

30 min

avanzato

Grappolo di trazioni

dorsali, bicipiti

30 min

principiante

Grappolo di trazioni

dorsali, bicipiti

30 min

intermedio

Core Master

addominali, lombari

50 min

principiante

logo
logo
pasa al
siguiente nivel
store
store

Calisteniapp - Calisthenics e Street Workout © 2023