Intermedio
Half Front Lever
Addominali - Dorsali - Bicipiti
![Half Front Lever](https://cdn.calisteniapp.com/images/exercise/full/EX180.jpg)
- In barra con presa supina.
- Posizionati in posizione parallela al suolo, con le ginocchia piegate e i piedi verso il suolo.
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Principiante
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Avanzato
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Intermedio
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Abs