Ejercicio

Handstand push ups fullrom
Ejercicios similares
Bent arm Planche a sbarra
Bent arm Planche a sbarra
intermedio
Piegamenti coi pugni
Piegamenti coi pugni
intermedio
Verticale a sbarra
Verticale a sbarra
avanzato
Negativa da verticale a Straddle planche
Negativa da verticale a Straddle planche
avanzato
Piegamenti Aztechi
Piegamenti Aztechi
avanzato
90° push ups
90° push ups
avanzato
Handstand push ups fullrom

Tags
avanzato
spalle
tricipiti

Esegui Handstand push ups sulle parallele o paralleline, in modo che la testa scenda al di sotto del loro livello. Cerca di mantenere il tuo corpo dritto in modo da non perdere l'equilibrio.

También te podría interesar
Kettlebell Rush

full body

20 min

intermedio

UPPER BODY NEGLI ANELLI RSWORKOUT

tricipiti, pettorali, bicipiti, avambracci, dorsali, spalle, trapezio

1h

avanzato

Major Spalle

tricipiti, pettorali, spalle, trapezio

45 min

intermedio

Riscaldamento Specifico delle Spalle

spalle

10 min

principiante

Apo Adv. Tucked Planche Preparation

pettorali, tricipiti, spalle, trapezio

45 min

intermedio

Krillin - Gambe principianti

gambe, polpacci, femorali, cuadricipiti

20 min

principiante

logo
logo
pasa al
siguiente nivel
store
store

Calisteniapp - Calisthenics e Street Workout © 2023

IT