Ejercicio
Ejercicios similares
Bent arm Planche a sbarra
intermedio
Piegamenti coi pugni
intermedio
Verticale a sbarra
avanzato
Negativa da verticale a Straddle planche
avanzato
Piegamenti Aztechi
avanzato
90° push ups
avanzato
Handstand push ups fullrom
Tags
avanzato
spalle
tricipiti
Esegui Handstand push ups sulle parallele o paralleline, in modo che la testa scenda al di sotto del loro livello. Cerca di mantenere il tuo corpo dritto in modo da non perdere l'equilibrio.
También te podría interesar
Kettlebell Rush
full body
20 min
intermedio
UPPER BODY NEGLI ANELLI RSWORKOUT
tricipiti, pettorali, bicipiti, avambracci, dorsali, spalle, trapezio
1h
avanzato
Major Spalle
tricipiti, pettorali, spalle, trapezio
45 min
intermedio
Riscaldamento Specifico delle Spalle
spalle
10 min
principiante
Apo Adv. Tucked Planche Preparation
pettorali, tricipiti, spalle, trapezio
45 min
intermedio
Krillin - Gambe principianti
gambe, polpacci, femorali, cuadricipiti
20 min
principiante
pasa al
siguiente nivel
Colaboradores
Calisteniapp - Calisthenics e Street Workout © 2023
IT