Ejercicio
Ejercicios similares
One Arm Front Lever
avanzato
Forbici a terra
principiante
Trazione Supina Isometria
principiante
Trazioni supine in L sit
avanzato
Tornado 360
intermedio
Pellicani agli anelli
avanzato
L Front Lever agli anelli
Tags
intermedio
dorsali
bicipiti
addominali
Posiziona gli anelli in altezza e appenditi con una presa prona, gambe a L e busto paralleli al suolo. Da quella posizione, tirare senza flettere le braccia fino a quando la testa è rivolta verso il suolo. Da lì ritorna alla posizione iniziale.
También te podría interesar
Marino
full body
50 min
intermedio
Sagittario
full body
50 min
intermedio
Grappolo di trazioni
dorsali, bicipiti
30 min
avanzato
Grappolo di trazioni
dorsali, bicipiti
30 min
principiante
Grappolo di trazioni
dorsali, bicipiti
30 min
intermedio
Core Master
addominali, lombari
50 min
principiante
pasa al
siguiente nivel
Colaboradores
Calisteniapp - Calisthenics e Street Workout © 2023