L Front Lever agli anelli

L Front Lever agli anelli
intermedio


Passaggi dell'esercizio
  • Posiziona le anelli ad un'altezza adeguata e afferrali con una presa pronata, con le gambe in posizione di L e il tronco parallelo al suolo.

  • Da questa posizione, tira senza piegare i gomiti fino a quando la testa è rivolta verso il suolo.

  • Da lì torna alla posizione di partenza.