Ejercicio
Ejercicios similares
Tuck Front Lever raises one arm
avanzato
Isometria Trazione Supina mezzorom
principiante
Trazioni supine in L sit
avanzato
Trazioni esplosive
avanzato
Salite e discese dei trapezi
intermedio
Dips in tuck planche
avanzato
Muscle Up
Tags
intermedio
dorsali
bicipiti
pettorali
tricipiti
Appeso alla barra, sali in modo esplosivo, in modo da mettere la testa sopra la barra e rimanere nella posizione inferiore della sbarra. Potrebbe essere necessario migliorare la flessibilità dell'estensione della spalla per eseguire correttamente questo movimento.
También te podría interesar
Dari Full Body Tabata
full body
20 min
principiante
Push Pull intermedio
tricipiti, pettorali, bicipiti, dorsali, core
45 min
intermedio
Correzione unilaterale
full body
30 min
intermedio
Endurance Challenge 2 - Javi Ales
tricipiti, pettorali, bicipiti, dorsali
20 min
avanzato
Routine di Planche - Viktor Kamenov
spalle, tricipiti, pettorali, core
45 min
intermedio
Beast Handstand and Core
tricipiti, pettorali, spalle, core
1:30h
avanzato
pasa al
siguiente nivel
Colaboradores
Calisteniapp - Calisthenics e Street Workout © 2022
IT