Ejercicio

Ejercicios similares

Leg raises

avanzato

Australian pull ups in casa con sedie

principiante

Trazione prone con presa agli angoli

intermedio

Australian Chin Ups parziali

principiante

Skin the cat agli anelli

principiante

V-Sit

avanzato

Posiziona gli anelli in altezza e appenditi con una presa prona e le gambe in L. Da quella posizione, cerca di mettere il corpo parallelo al terreno senza flettere le braccia, tirando il pettorale, rimani lì per un momento e torna a scendere alla posizione iniziale.

También te podría interesar

Creada por

Contacto

Legal

Colaboradores