Ejercicio
Ejercicios similares
Allungamento dorsale con le mani incrociate
principiante
Front Lever One Leg
intermedio
L Front Lever agli anelli
intermedio
Dips con rotazione agli anelli
intermedio
Trazioni Esplosive con presa Neutra
intermedio
Dondolare e mezzo giro
intermedio
Supino dominato a metà strada
Tags
principiante
dorsali
bicipiti
Salta sulla barra, scendi fino a quando i gomiti sono inclinati di 90 ° e torna su.
También te podría interesar
Prendi il pullover - intermedio
bicipiti, dorsali, core
30 min
intermedio
Full Body - LSit
full body
45 min
intermedio
Planche 1 per schemi di movimento
spalle, pettorali, tricipiti
45 min
intermedio
Iniziazione pettorale e tricipite
tricipiti, pettorali
45 min
principiante
Complementario Piegamenti 20 min.
tricipiti, pettorali
20 min
intermedio
Tirata da spartano
tricipiti, pettorali, bicipiti, avambracci, dorsali, spalle
45 min
avanzato
pasa al
siguiente nivel
Colaboradores
Calisteniapp - Calisthenics e Street Workout © 2023
IT