Ejercicio
Ejercicios similares
Push-up inclinati di livello 0
principiante
Trazioni prone agli anelli
intermedio
Trazioni con presa stretta
intermedio
L sit Pullover to L sit
intermedio
Supporto neutro agli anelli
principiante
Dips con Hollow
intermedio
Negativa muscle up assistito con salto
Tags
principiante
dorsali
bicipiti
pettorali
tricipiti
In una sbarra che si trova approssimativamente all'altezza della testa, fai un salto per salire e rimanere nella posizione di dip a sbarra, da lì scende il più lentamente e controllato possibile fino a quando non ti appendi di nuovo.
También te podría interesar
GURAVAI Pettorale, gamba, core
tricipiti, pettorali, gambe, polpacci, femorali, cuadricipiti, core, lombari, obliqui
20 min
intermedio
Buff Torso Challenge
dorsali, bicipiti, pettorali, tricipiti, spalle, addominali, lombari
30 min
avanzato
Bakugo - Planche - Front
tricipiti, pettorali, bicipiti, dorsali, spalle
1h
intermedio
Capsule Corp full body
full body
45 min
intermedio
Endurance Plus
pettorali, tricipiti, dorsali, bicipiti, addominali
1:20h
avanzato
Saibov Challenge V
schiena, bicipiti, tricipiti, pettorali
5 min
avanzato
pasa al
siguiente nivel
Colaboradores
Calisteniapp - Calisthenics e Street Workout © 2022
IT