Ejercicio

L front pull a trazione
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avanzato
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Appenditi agli anelli con le gambe in L, usa la forza del tuo dorsale per posizionare le gambe in una posizione perpendicolare rispetto al terreno, in quella posizione esegui una trazione mentre riposiziona le gambe in L, scendi alla posizione di partenza per completare una ripetizione.

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