Ejercicio
Ejercicios similares
Archer pull up to typewriter
avanzato
Korean Dip con estensione
avanzato
One Arm Dead Hang
intermedio
Oap assistito mano sul polso
intermedio
Retrazioni scapolari con elevazione
intermedio
Hefesto con i piedi per terra
intermedio
Trazione larga a L con giro a neutro
Tags
intermedio
dorsali
bicipiti
core
Appenditi agli anelli in posizione dominante prona con una presa larga e con le gambe estese parallelamente al terreno, eseguire una trazione mentre si girano gli anelli per finire in posizione di presa neutra.
También te podría interesar
Ipertrofia schiena e bicipiti
dorsali, bicipiti
50 min
principiante
Routine HFK
tricipiti, pettorali, bicipiti, schiena, dorsali
1h
intermedio
Jessica Superset gambe e glutei
gambe, glutei
30 min
intermedio
Ginyu HIIT
full body
20 min
intermedio
CaliM Torso Intermedi
tricipiti, pettorali, bicipiti, dorsali
45 min
intermedio
Core Master
addominali, lombari
50 min
avanzato
pasa al
siguiente nivel
Colaboradores
Calisteniapp - Calisthenics e Street Workout © 2022
IT